Acciones para ser una mamá ecoamigable

Imaginar a nuestros hijos en un mundo de lleno de amor y de equidad es un sueño para todas, pensar en que nuestros niños tengan lo mejor en asuntos esenciales como comida u oxígeno, por lo menos para mí es de vital importancia, que vivan en ambientes sanos, naturales, donde puedan convivir con la naturaleza de manera agradable y respetuosa, en donde ellos se sientan parte de la naturaleza y no dueños para mí es un imaginario que vale la pena plantearse.

Para esto, es necesario preguntarnos, ¿qué hacemos como mujeres formadoras, acompañantes, guías, maestras (y todos los roles que por ser madres se nos otorgan) por dejar un mundo ideal para las generaciones futuras?

Para muchas personas es increíble que traigamos hijos al mundo en las condiciones actuales teniendo en cuenta que "somos muchos" "que el planeta no resiste más" "que el calentamiento global nos está matando de a poco" yo también estuve un tiempo encasillada en esas opiniones, pero un día no sé si por un llamado de la misma naturaleza decidimos tener un hijo, pero eso sí, basados en que trataríamos de hacer más sostenibles nuestras acciones.

Por todo lo anterior, decidí recopilar algunos "tips" desde mi experiencia y también he buscado algunos que nos pueden ayudar a ser mamás ecoamigables, en esta publicación solo hay algunos entendiendo que integrar nuevas prácticas, más la llegada de un nuevo miembro en la familia puede hacer que lo veamos como algo imposible de cumplir. 

 1.🚼 Elige pañales ecológicos/ tela/ reutilizables 

 Para mi uno de los puntos más importantes dentro de la lista es este, la elección de pañales reutilizables o ecológicos se basa en tres premisas que pueden ayudarte a ver esta opción muy pero muy viable.

 🅐 A comparación de los pañales desechables, los pañales ecológicos ayudan a reducir la contaminación. 

Un bebé gasta en sus dos primeros años de vida un aproximado de 5.000 pañales desechables y cada pañal se demora hasta 400 años en descomponer todos sus componentes que en su mayoría son altamente contaminantes, por lo que si a ti te pusieron pañales desechables cuando eras bebé, los residuos aún nos acompañan en algún lugar del mundo y siguen contaminando. 

 🅑 Ponte frente a una calculadora y has cuentas sobre la cantidad de dinero que vas a ahorrar haciendo la inversión de los pañales de tela. Aproximadamente puedes gastar en los dos primeros años de vida alrededor de $3.000.000 COP en pañales DESECHABLES, teniendo en cuenta que tú bebé gasta 6 pañales diarios y que en el mercado el precio por unidad está en un aproximado de $600COP, con la compra de  pañales ecológicos puedes ahorrarte hasta $2.000.000 COP, al principio, cuando estas en la búsqueda de pañales de tela te podrá parece aterrador el precio y puede que te ponga a dudar en si comprarlos o no, en Colombia se consiguen pañales de tela entre los $25.000COP y los $60.000COP, el precio depende de la marca, el estilo, la funcionalidad, los materiales (importados o nacionales), cada pañal viene con absorbentes (que también hay de diferentes tipos y precios)  lo recomendable es tener más absorbentes que pañales para poder hacer cambios constantes, por lo que tendrás que invertir en este "accesorio" pañalero que tiene un costo entre los $10.000 y $20.000COP por unidad, además tienes la opción de comprar bioliners por si quieres retirar el popó de tu bebé con más facilidad, este accesorio viene por rollo y se consigue más o menos entre los $40.000COP, claro está que si eres una mamá súper emprendedora y te gusta y tienes talento para la costura, puedes ahorrarte en los accesorios, ya que puedes conseguir los materiales (algodón, bambú, microfibra) y hacer los absorbentes y los bioliners tu misma, en youtube hay videos. Es más, hay otras mamás que compran los materiales, los cortan y van a donde las modistas o constureras para que los armen y quedan listos y a un precio increíble. 

 🅒 La piel de tu bebé estará más protegida, por ser materiales naturales, los pañales reutilizables ayudan a que la piel de la colita del bebé esté siempre respirando, por lo que reduce la pañalitis y acá hay se une el punto b con el c de nuevo, y es que si tu bebé no tiene pañalitis, por supuesto que no tendrás que gastar en cremas antipañalitis, así que otro punto para los pañales de tela.

 Los pañales de tela pueden ser usados hasta por un segundo bebé ¡Multiplica los beneficios por dos! Yo llevo días buscando pañales para poder comprar los primeros, he visto de todos y muchas muchas marcas, si quieren un post solo para ¿Que tener en cuenta para comprar pañales ecológicos? escríbeme en los comentarios.

2. 🎀Dale una segunda oportunidad a muebles, juguetes y ropa que ya usaron otros bebés.

A mi parecer, este punto está basado en dejar pensamientos o creencias locas a un lado (algunos pueden llegan a creer que es sinónimo de pobreza o que la ropa tiene "pulgas"), comprar ropa, juguetes y accesorios de segunda para bebé para mí es un acto muy lindo donde se evidencia el proceso de re-utilización de materiales, te puedes ahorrar dinero y además ayudas a los papitos que venden estos elementos a recuperar un poco la inversión que ellos hicieron, ¡todo un trabajo en comunidad! obviamente para que funcione tienes que ser honesto, vender todo en excelente estado o avisar los posibles daños que puedan tener los objetos.

3. 🌎Realiza separación de residuos inorgánicos 

Son un montón de productos que usamos a diario en nuestros hogares,  en cuarentena/confinamiento estos residuos han aumentado, vemos como llegan a nuestras casas latas, empaques y recipientes plásticos, empaques de "chucherias", cajas de nuestros pedidos a domicilio, ente otras muchas más, ser conscientes de la llegada y la tenencia de estos residuos en casa nos ayuda a primero, bajar la compra de productos que son innecesarios, como por ejemplo, la compra y recompra de productos de aseo como cloro y limpiador de pisos, para evitar esto, en muchos lugares puedes pedir que te reenvasen producto en los envases que ya tienes. Segundo, nos ayuda a verificar que estamos haciendo una clasificación de residuos adecuada, en Bogotá lo más común es manejar dos colores para hacer la separación, la bolsa blanca (inorgánicos) y la negra (orgánicos). En la bolsa blanca podemos poner residuos que luego serán llevados para el proceso de reciclaje como cajas, envases plásticos, latas, papel entero (no triturado), vidrios; recordar que todo debe estar en lo posible limpio, no mojado, si son latas o envases plásticos podemos descargar un poquito nuestra ira y aplastarlos, estas recomendaciones son para dignificar la vida de nuestros recicladores, que aparte de ser su empleo, hacen un servicio comunitario increíble.

4. 🌊Recicla el agua de la lavadora 

Para esta acción lo importante es estar pendientes del momento en que tu lavadora este en la función de centrifugado y tener listo el o los baldes para el llenado (así lo hacemos en casa) o instalar sistemas de llenado, en youtube hay tutoriales para hacerlo. Haciendo este proceso puedes ahorrarte de 60 a 90 litros de agua por cada lavado, con el agua que se recoge puedes vaciar la cisterna del baño, lavar traperos, limpiar pisos, dejar en remojo e incluso lavar la ropa de las mascotas, además, sientes como ayudas a preservar este recurso vital. 

5. 📉Reduce el consumo del plástico y apoya causas como las botellas de amor 

Para reconocer nuestros hábitos de consumo un gran ejercicio es llenar una botella plástica con los empaques plastificados que usamos, como ejemplo: empaques de galletas, pan, vinipel, pastillas, toallas o protectores, con esta acción vamos a ver como se llenan las botellas día a día e impresiona y no se siente bien saber  que casi todo lo que consumimos trae un porcentaje alto de plástico. Nos invade por todo lado y mas en cuarentena porque tenemos en la cabeza que al llevar todo en plástico es mas fácil de desinfectar.

Lo bueno de hacer este ejercicio es que podemos minimizar o cambiar nuestros hábitos como por ejemplos las "galgerías" las podemos cambiar por opciones mas saludables como frutas que a propósito en gestación trae inmensos beneficios para mamá y bebé y en maternidad ayuda a los bebés a crecer saludables y a su desarrollo motriz, también, podemos cambiar el uso de toallas femeninas o tampones por copa menstrual o por opciones como esponja marina, toallas y protectores de tela. 

Para realizar esta acción es importante dedicar un tiempito para poder ir compactando en los envases plásticos todo el material, entre mas compacto quede este envase mucho mejor, esta acción se le denomina botella de amor , existen empresas que recolectan este material y lo hacen brindando un servicio comunitario, lo mejor de todo es que en estas botellas se separa lo que los recicladores no se llevan y con esto evitamos que se vayan al relleno sanitario. 

Estas botellas se pueden llevar a centros especializados y el material recolectado tiene diferentes usos, algunas empresas lo usan para construir casas por bloques de plástico que reemplazan los ladrillos, tambien hacen parques, sillas y mesas para colegios. Ahora en cuarentena las botellas pueden dejarse almacenadas en casa mientras abren algunos lugares a donde se pueda llevar u otras empresas dependiendo del volumen de botellas tienen el servicio de recoger el material al domicilio. 

 

6. 🍅Si puedes, cultiva tu propia comida

 Aprovecha los espacios de tu casa o apartamento para cultivar tu propia comida, la agricultura urbana trae grandes beneficios a nivel emocional ayuda a relajarte, a fortalecer lazos de familia, a mantenerte activa,productiva y autónoma, lo que quiere decir que para la etapa de gestación esta acción cae de perlas. A nivel físico también te va a sentar muy bien, ya que cultivar alimentos ayuda a que consumas los alimentos con mas agrado, sabiendo que están libres de agroquimicos y además estar segura de que estan cultivados con el mayor amor del mundo. Lo mejor de todo es que esta acción también reduce tu huella de carbono, ya que se anula el transporte de alimentos. 

Para lograr esta acción es importante pensar que no es indispensable hacerlo en zonas blandas, es decir, en terrenos que permiten cultivar directamente en el suelo, sino que podemos valernos de elementos que tenemos en casa o que fácilmente se pueden conseguir y que son básicos para empezar con nuestra como macetas/materas o recipientes que nos sirvan para almacenar la tierra y adaptadas al tipo de alimentos que queramos sembrar, semillas, agua, iluminación y ventilación, compost orgánico y por supuesto agua. Con estos elementos básicos ya puedes ir construyendo una mini huerta en tus espacios y te sentirás satisfecha cuando estés cosechando.  

7. 🍍🐟Aliméntate sanamente y prefiere alimentos de origen agroecológico 

Así como ya lo habíamos conversado en el punto cinco, la alimentación es realmente importante en tu periodo de gestación, tu bebé necesita desde el día cero vitaminas y minerales para poder desarrollarse adecuadamente, algunos de los componentes más importantes son el hierro, el ácido fólico y la vitamina C, estos elementos los puedes encontrar en verduras de hoja verde como la espinaca, otros puedes encontrarlo en frutas cítricas como la naranja, la mandarina e incluso sin ser cítrica la vitamina C la consigues de manera natural en la guayaba.

Pero, ¿por qué preferir alimentos agroecológicos? los alimentos de procedencia agroecológica pueden beneficiar la salud tuya y de tu bebé ya que al comprar estos productos puedes estar segura de que no tendrán agroquímicos, ni estarán ultra-mega procesados con aditivos que pueden causar problemas de salud. También estarás generando trabajo colaborativo con tu comunidad, ya que tú te beneficias cor los alimentos comprados a precios muy justos, accesibles y de calidad y las familias campesinas (que casi siempre son productores a pequeña escala) se verán reconocidas y sumaremos para mejorar y dignificar su calidad de vida y además los animaremos para que sigan en esta labor tan esencial para el sostenimiento de nuestras vidas urbanas ¡No podemos vivir sin alimentos dependemos de la vida agrícola! entre más nos animemos a consumir alimentos de origen agroecológico, más presión hacemos para realizar cambios de fondo para que todo el mundo pueda tener acceso a estos alimentos y no sea solo una opción para elegir para algunos, además, con esta acción podemos contribuir a que más personas dedicadas a la agricultura se sumen y podamos tener suelo, aire y agua más limpios. Entonces, si no puedes sembrar en casa, puedes optar por adquirir estos productos es una gran decisión.

Para finalizar esta entrada, quisiera dejarles este tip:

Recuerda siempre hacerte estas preguntas: ¿Realmente mi bebé necesita otra prenda, juguete o accesorio? ¿Puede este habito ser más amigable con el medio ambiente?

Un abrazo y las leo. 🤓